- 16. Dez. 2017
Rote Beete Ravioli
Rote Beete, oder auch rote Rübe genannt ist ein wahrer Mineral-und Vitaminlieferant. Aufgrund ihres hohen Vitamin-B-, Kalium-, Eisen- und...
- 11. Nov. 2017
Rotes Zwiebeltopping - fermentiert
Herbstzeit ist Einmachzeit. Ich habe mich viel mit der Fermentation beschäftigt und konnte die vielen Vorteile in einem...
- 12. Okt. 2017
Tomaten- Paprika Cracker
Ich werde oft nach den Rezepten von meinen leckeren Crackern angesprochen. Sie sind sehr beliebt. Als Brotersatz, oder auch die gesündere...
- 8. Sept. 2017
Müsli mit Pfirsich- Lucumasorbet mit Vanillesojajogurt
Meine Freundin hat einen Pfirsichbaum im Garten stehen. Die Ernte ist sehr groß ausgefallen. Ich habe folgendes mit einigen Pfirsichen...
- 7. Aug. 2017
Erfrischende Gurkenröllchen mit Sonnenblumen-Creme
Zutaten: Gurke 150g Sonnenblumenkerne über Nacht eingeweicht und abgespült 30ml Olivenöl 2 EL Zitronensaft ½ TL Salz, 1 Knoblauchzehe 1/8...
- 24. Juli 2017
Sommerliche Gemüsespieße
Die Zutaten für Ihre Marinade: 25 g Zitrone, ohne Schale 50 ml Olivenöl, kaltgepresst 25 ml Wasser 20 g Zwiebeln 20 g Basilikum,...
- 8. Juni 2017
Orange-Ingwer-Cayenne Shot
Gerade in der kalten Jahreszeit, die wir hier in Neuseeland haben, habe ich einen super leckeren Orange-Ingwer-Cayenne Shot getrunken....
- 30. Mai 2017
Grüße aus Neuseeland
Ich befinde mich gerade in Neuseeland. Es sind ca.30 Flugstunden von uns entfernt. Es liegt halt auf der anderen Seite der Weltkugel. :)...
- 13. Mai 2017
Knuspriges Granola
Zutaten: Buchweizen gekeimt Sonnenblumenkerne gekeimt Kürbiskerne gekeimt Kakao, Kardamon, Zimt Agavendicksaft oder Datteln (eingweicht...
- 17. Apr. 2017
Grüner Oster-Smoothie
Grüner Smoothie zu Ostern Zutaten: 2 Handvoll Spinat 1 kleine Banane 1 Apfel Etwas selbstgepresster Orangensaft für Smoothie Einsteiger,...