- 23. März 2019
Frühlingspower mit einem Kurkuma-Ingwershot
Zutaten: Ingwersaft Kurkuma Cayenne Zitrone Agavendicksaft oder Honig Zubereitung: Ingwer und Kurkuma auspressen, ich benutze meinen Kuving Entsafter dafür. 1 EL Ingwersaft, 1 TL Kurkumasaft, 1 TL Zitronensaft, 3 EL Wasser, Süße von Honig oder Agavendicksaft dazu, Prise Cayennepfeffer. Als gute Alternative nehmt ihr Kurkumapulver. Dieser Shot gibt euch die Energie für den Frühling. Und wenn eine kleine Erkältung kommt, direkt täglich dieses leckeren Saft trinken. Somit stärkt
- 2. März 2019
Energieballs
Zutaten: * 100 g Mandeln * 200 g Datteln * 2 EL Kokosöl flüssig * 2 EL Rohkakao * 3 EL Hanfprotein * 2 EL Kakaonibs * 1 Prise Salz und Vanille * 1 EL Chiasamen Zubereitung: 1. Mandeln mahlen und in eine Schüssel geben. Datteln einweichen, das überschüssige Wasser wegschütten und die Datteln in einer Küchenmaschine mixen. Die restlichen Zutaten mit den Datteln zu den gemahlenen Mandeln in die Schüssel hinzugeben. Zum Schluss das flüssige Kokosöl mit den restlichen Zutaten zusa