- 31. Aug. 2016
Basics: Smoothies
Morgens trinke ich anstelle eines Frühstücks auch gern einen sättigenden Smoothie. Ein Smoothie ist zunächst ein nährstoffreichstes Getränk, gut gegen Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Besonders gesund sind grüne Smoothies - diese bestehen zu 50 % aus Obst und zu 50 % aus Pflanzengrün. Die meisten Menschen greifen am liebsten zu roten oder gelben süßen Smoothies. Warum Sie auf jeden Fall einmal einen grünen Smoothie zubereiten sollten, möchte ich Ihnen heute zeige